home_icon_2xhome_icon_2xlogo-manulife-stickylogo-manulife-sticky
    • รู้จักเรา
      • ทำไมต้องแมนูไลฟ์
      • ทีมแมนูไลฟ์ประเทศไทย
      • ฐานะการเงินและผลการดำเนินงาน
      • ร่วมงานกับเรา
      • ลูกค้าของเรา
      • ข่าวประชาสัมพันธ์
      • กิจกรรมที่น่าสนใจ
    • ประกัน
      • ฟินชัวรันส์ ประกันสุขภาพออนไลน์
      • ออมคุ้มคุ้ม 10/5
      • ประกันสุขภาพและออมทรัพย์
        Max Kids
      • แมนูไลฟ์ พรีเมียร์ เซฟวิ่ง18/8
      • Max Protect 90/15
        ประกันชีวิต(ตลอดชีพ)
      • พรีเมียร์ เซฟวิ่ง 18/18
        ประกันชีวิต
    • ลงทุน
      • Manulife Asset Management
      • Fund Fact Sheet
      • มูลค่าหน่วยลงทุนรายวัน
      • มูลค่าหน่วยลงทุนย้อนหลัง
    • บริการลูกค้า
      • สถานพยาบาลในเครือข่าย
      • แจ้งขอใช้สิทธิ ลดหย่อนภาษี
      • วิธีชำระเบี้ยประกัน
      • เรียกร้องค่าสินไหม
      • การขอรับเงินผลประโยชน์
      • การเปลี่ยนแปลงกรมธรรม์
      • การต่ออายุกรมธรรม์
      • ดาวน์โหลดแบบฟอร์ม
    • สิทธิพิเศษ
      • MyManulife Privilege
      • คืออะไร?
      • สมัครอย่างไร?
      • ดียังไง?
    • Blog
    • ติดต่อเรา

      สุขภาพของเรา…ดูแลตัวคนเดียวได้! (ไม่ต้องรอให้ใครมาดูแล)

      March 18, 2019

      สุขภาพของเรา...ดูแลตัวคนเดียวได้! (ไม่ต้องรอให้ใครมาดูแล)

      Share
      taking-care-yourself-for-your-health

      คนเรามักจะมีข้ออ้างหรือเหตุผลมากมายที่จะละเลยเรื่องสุขภาพ เพราะคิดว่าตัวเองยังแข็งแรงดี ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรมากมายให้วุ่นวายแค่ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ตามปกติก็พอแล้ว หรือบางทีก็ทำร้ายร่างกายตัวเองทางอ้อมด้วยการดื่มสุรา สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย เพราะคิดว่าทำแบบนี้มาตั้งนานก็ยังอยู่ดี ทำต่อไปก็คงไม่เป็นอะไร กลายเป็นคิดว่าความเจ็บป่วยหรือโรคร้ายแรงที่คนอื่นเป็นนั้นไกลตัวคงไม่เกิดขึ้นกับเราหรอก แต่ใครจะรู้ว่าถ้าป่วยขึ้นมาจริงๆ จะป่วยเป็นโรคอะไร ร้ายแรงมากน้อยแค่ไหน ต้องรักษานานแค่ไหนกว่าโรคร้ายจะหายไป ไหนจะค่ารักษาพยาบาลอีก ดังนั้นการดูแลสุขภาพอย่างจริงจังสำคัญกว่าที่คิด และต้องเริ่มต้นจากตัวคุณเองก่อนครับ วันนี้เราจะมาเล่าถึงวิธีดูแลและรับผิดชอบสุขภาพของตัวเองเพื่อหวังว่าทุกคนจะสามารถตัดสินใจ เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพตัวเองได้ง่ายยิ่งขึ้นครับ

      about-health

      ปรับทัศนคติในเรื่องสุขภาพ

      ทัศนคติหรือความคิดมีอิทธิพลต่อชีวิตของคนเรามาก ดังนั้นแนะนำให้ลองเปิดใจรับข้อมูลหรือความรู้ใหม่ๆ มองโลกในแง่บวกมากขึ้น ตั้งเป้าหมายแล้วทำอย่างสม่ำเสมอ ความคิดของคุณก็จะค่อยๆ เปลี่ยนไปจากเดิมครับ อย่างการปรับเปลี่ยนมุมมองในการรักษาสุขภาพให้กลายเป็นเชิงบวก ลองลงมือทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ เช่น ลองทำอาหารคลีนทานด้วยตัวเองดูสักมื้อ หรือเลิกทำอะไรบางอย่างที่ไม่ดี เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงจนเลิกดื่มได้ในที่สุด สุขภาพของคุณก็จะดีขึ้นจนคุณสามารถสังเกตเห็นได้เลยล่ะครับ

      ศึกษาหาความรู้เรื่องวิธีการรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมกับตนเอง

      ในยุคสมัยของโลกดิจิทัลอันกว้างใหญ่ การหาความรู้ในโลกอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องที่ง่ายมากๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัสอาจทำให้คุณเจอเรื่องราวที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนไม่ว่าจะเป็นเทรนด์สุขภาพ บทความดีๆ รวมถึงรีวิวเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพมากมายที่เกิดขึ้นทุกวัน ซึ่งอาจจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้ ขอแค่ใช้วิจารณญาณในการคัดเลือกเพื่อหาวิธีที่เหมาะกับตัวคุณมากที่สุด ผลลัพธ์ดีๆ ก็ไม่ได้ตกอยู่ที่ใคร หากแต่เป็นตัวของคุณเอง

      about-money

      สำรวจรายได้ของตนเองและประเมินความสามารถในการดูแลสุขภาพ

      การประเมินความสามารถในการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำ เพราะความสามารถในการจ่ายของแต่ละคนไม่เท่ากัน ถ้าเราต้องการดูแลสุขภาพไปแบบยาวๆ ก็ต้องไม่กระทบกับรายได้ หรือรายจ่ายส่วนอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราอยากควบคุมน้ำหนักแต่อาหารลดน้ำหนักหรืออาหารคลีน มีราคาสูงกว่าอาหารปกติทั่วไป ก็อาจจะเลือกทานเฉพาะบางมื้อ หรือซื้อวัตถุดิบมาทำเองก็จะประหยัดกว่าแถมยังได้เลือกของคุณภาพดีๆ ด้วยตัวเองอีกด้วย เป็นต้น

      ทำประกันสุขภาพที่ครอบคลุม

      แม้ว่าเราจะประเมินค่าใช้จ่ายไปแล้ว แต่ในกรณีที่เราเจ็บป่วยก็อาจมีค่ารักษาพยาบาลที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นซึงไม่สามารถคาดเดาได้ว่าเท่าไร บางโรคประกันสังคมหรือประกันที่บริษัททำก็อาจจะไม่ครอบคลุมหรือมีเงื่อนไขมากมายจนสุดท้ายก็ไม่สามารถเบิกได้ หรือต้องจ่ายส่วนต่างเพิ่มอยู่ดี “ประกันสุขภาพ” จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดูแลสุขภาพของคุณแบบครบถ้วนนั่นเอง เดี๋ยวนี้มีประกันสุขภาพที่ตอบโจทย์คนชอบวางแผนเพื่อสุขภาพและอนาคต คุ้มครองครอบคลุมไม่ว่าจะเป็นค่ารักษาพยาบาล ค่าห้องพัก แบบเหมาจ่าย หรือแม้กระทั่งคุ้มครองกรณีเสียชีวิต อย่าง ประกันสุขภาพได้หมด จากแมนูไลฟ์ ที่สามารถคุ้มครองสูงสุดถึง 6 ล้านบาท จ่าย

      ประกันสุขภาพ ประกันได้หมด จาก แมนูไลฟ์

      เช็คเบี้ยประกันสุขภาพ คลิก!
      (ยังไม่ต้องชำระเงินตอนนี้)
      Share
      0

      บทความที่เกี่ยวข้องกัน

      January 9, 2021

      Plant Based Meat เนื้อสัตว์สังเคราะห์ นวัตกรรมใหม่ อาหารแห่งอนาคต


      อ่านเพิ่มเติม
      January 8, 2021

      พาส่อง 5 ประเทศที่มีระบบการศึกษาที่ดีที่สุดในโลก เขาทำกันอย่างไร?


      อ่านเพิ่มเติม
      December 16, 2020

      ป่วยนิดป่วยหน่อยก็ทานยา เกิด “ดื้อยา” ขึ้นมา อันตรายถึงชีวิต


      อ่านเพิ่มเติม
      • นโยบายความเป็นส่วนตัว
      • ข้อกำหนดการใช้งาน
      นโยบายความเป็นส่วนตัว
      ข้อกำหนดการใช้งาน
      คำถามที่พบบ่อย
      ร่วมงานกับเรา
      แผนผังเว็บไซต์
      • คำถามที่พบบ่อย
      • ร่วมงานกับเรา
      • แผนผังเว็บไซต์
      แมนูไลฟ์ ประกันชีวิต (ประเทศไทย)

      © 2021 ลิขสิทธิ์บริษัทแมนูไลฟ์ประกันชีวิต (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)

      บริษัท แมนูไลฟ์ ประกันชีวิต (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)
      1788 อาคารสิงห์ คอมเพล็กซ์ ชั้น18 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310

      ขอคำปรึกษาและบริการ โทร. 02-033-9000


      Manulife Insurance (Thailand) Public Company Limited (the “Company") was acquired by King Wai Capital Limited on 31 March 2021 and is now part of King Wai Group (Thailand) Public Company Limited (see announcement) Consequently, the Company is no longer part of the Manulife group. For more information, please contact our customer service at 02-033-9000 or email us at th_customer_care@kwglife.com

      King Wai Group (Thailand) Public Company Limited by its subsidiary is determined to develop a business ecosystem in life insurance, general insurance, asset management and real estate where synergies are being created to offer clients holistic products and services with the customer-centric philosophy.