บทความที่น่าสนใจ เรื่องสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ ออมเงิน และลงทุน จาก แมนูไลฟ์

February 25, 2019
อ่าน-รู้-เข้าใจ 4 วิธีเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่คุณอาจจะมองข้ามไป

อ่าน-รู้-เข้าใจ 4 วิธีเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่คุณอาจจะมองข้ามไป

อ่าน-รู้-เข้าใจ 4 วิธีเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่คุณอาจจะมองข้ามไป เชื่อได้เลยครับว่า ทุกๆ คนที่ได้อ่านบทความต่อไปนี้ เคยมีเพื่อนๆ หรือญาติมาเสนอให้ซื้อประกัน บางคนก็อาจซื้อไปโดยมีคำว่า “เกรงใจ” พ่วงมาด้วย แม้ว่าการเกรงใจผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดี แต่เราก็ควรเกรงใจร่างกายของตัวเองด้วย ต้องพิจารณาสักนิดว่าประกันที่พวกเขาหยิบยื่นให้นั้นมันดีหรือเหมาะกับเรามากที่สุดแล้วหรือยัง อีกทั้งสามารถแบกรับความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นกับเรามากน้อยแค่ไหน สิ่งเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องศึกษาให้ละเอียดเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง ชีวิตเรา สุขภาพเรา เราเลือกเองได้ครับ เพื่อให้แผนประกันที่ตัดสินใจซื้อนั้นมีประโยชน์และเหมาะสมกับตัวของคุณจริงๆ นั่นเอง วันนี้เราจะขออธิบายเกี่ยวกับการพิจารณาเลือกซื้อประกันสุขภาพแบบเบื้องต้นให้กับผู้ที่สนใจประกันสุขภาพกันครับ วิธีการพิจารณาเลือกซื้อเบี้ยประกันเบื้องต้น ค่ารักษาพยาบาลแบบแยกจ่ายหรือเหมาจ่าย ปกติแล้วประกันสุขภาพจะมีทั้งแบบแยกจ่ายและเหมาจ่าย […]
February 23, 2019
7 วิธีที่ทำให้กลายเป็นคนสุขภาพดี พูดจริง ทำจริง ปี 2019

7 วิธีที่ทำให้คุณกลายเป็น คนสุขภาพดี ปี 2019 แบบคนจริง พูดจริง ทำจริง มาดูกันครับ

7 วิธีที่ทำให้กลายเป็นคนสุขภาพดี พูดจริง ทำจริง ปี 2019 มีหลายคนตั้งเป้าหมายว่าปีใหม่นี้อยากจะเริ่มต้นใหม่ทำอะไรหลายๆ อย่างที่ยังไม่เคยทำหรือยังทำไม่สำเร็จ บางคนก็อยากเก็บเงินให้ครบตามจำนวนที่ตั้งไว้ บางคนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับหน้าที่การงาน ในขณะที่หลายๆ คนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพ แต่ถ้าเรามัวแต่พูดไม่ลงมือทำสิ่งต่างๆ ก็คงไม่เกิด มาเริ่มต้นกันที่ใกล้ตัวที่สุดนั่นคือ “สุขภาพ” วันนี้เราขอนำ 7 วิธีที่จะทำให้ทุกคนกลายเป็นคนสุขภาพดีในปี 2019 แบบจริงจังกันครับ เปลี่ยนวิถีการกินอย่างจริงจัง การที่เราจะมีสุขภาพดีได้นั้น หนึ่งในปัจจัยหลักอยู่ที่การกิน เพราะถ้าเรากินแต่สิ่งที่ดีมีประโยชน์ร่างกายเราก็จะได้รับแต่สารอาหารที่ดี บางคนชอบกินแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ […]
February 17, 2019
Intermittent Fasting 16/8 รูปแบบใหม่ของการไดเอทด้วยการ “กิน” และ “อด” แบบเป็นเวลา

Intermittent Fasting 16/8 รูปแบบใหม่ของการไดเอทด้วยการ “กิน” และ “อด” แบบเป็นเวลา

Intermittent Fasting 16/8 รูปแบบใหม่ของการไดเอทด้วยการ “กิน” และ “อด” แบบเป็นเวลา ช่วงเวลานี้เทรนด์ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืนและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในระยะยาวไม่ใช่แค่น้ำหนักที่ลดลงอย่างเดียวดูจะเป็นประเด็นที่คนรักสุขภาพเริ่มให้ความสนใจ และเริ่มลงมืออย่างจริงจังมากขึ้น บางคนก็อาจจะลองมาแล้วหลากหลายวิธี เช่น กินไขมันล้วน กินคาร์บน้อย หรือกินคลีนทุกมื้อ แต่สุดท้ายน้ำหนักกลับไม่ลดลงเหมือนที่หวังเอาไว้ หรือตบะแตกกินมากขึ้นกว่าเดิมกลายเป็นโยโย่เอฟเฟค ทำให้หลายคนหมดกำลังใจและถอดใจกับภารกิจลดน้ำหนักเอาเสียดื้อๆ ถ้าอย่างนั้นสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจังลองมาจัดการกับน้ำหนักตัวเองด้วยวิธี “IF 16/8” เทรนด์การอดอาหารที่เล่นกับฮอร์โมน Insulin เป็นหลัก ซึ่งกำลังมาแรงและเป็นกระแสอยู่ตอนนี้อีกสักตั้งครับ เริ่มจากการทำความรู้จักกับ […]
February 17, 2019
ประกันสุขภาพ ประกันแบบเหมาจ่าย ความคุ้มค่าของคนรุ่นใหม่ที่ "ไม่ต้องจ่ายแพง"

ประกันสุขภาพ ประกันแบบเหมาจ่าย ความคุ้มค่าของคนรุ่นใหม่ที่ “ไม่ต้องจ่ายแพง”

ประกันแบบเหมาจ่าย ความคุ้มค่าของคนรุ่นใหม่ที่ไม่ต้องจ่ายแพง หลายคนอาจคุ้นเคยกับประกันสุขภาพและประกันอุบัติเหตุที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในสังคมไทย ซึ่งในปัจจุบันมีประกันหลากหลายชนิดรูปแบบความคุ้มครอง ค่าเบี้ยชำระ รวมถึงสวัสดิการและสิทธิพิเศษต่างๆ ในการรักษาที่แตกต่างกันไป รูปแบบการเคลมการชำระเบี้ยและเงินส่วนต่างชดเชยอื่นๆ แต่ก็มีประกันอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้ชื่อว่านิยมไม่แพ้กันนั่นก็คือ “ประกันแบบเหมาจ่าย” ซึ่งเราอยากจะขอแนะนำกันว่ามันคืออะไร และมีข้อดีอย่างไรครับ โดยปกติแล้วประกันทั่วไปจะกำหนดวงเงินไว้ในแต่ละหมวดหมู่ ซึ่งถ้าผู้เอาประกันใช้เกินวงเงินที่ระบุในแต่ละเรื่อง ผู้เอาประกันจะต้องจ่ายในส่วนที่เกินเอง แต่ประกันแบบเหมาจ่ายนั้นจะกำหนดแค่เพียงวงเงินค่ารักษาพยาบาลแบบต่อครั้ง โดยไม่กำหนดเป็นค่าใช้จ่ายต่างๆ ทีนี้เราขอยกตัวอย่างให้เห็นภาพเป็นข้อๆ เพื่อให้เห็นภาพและเข้าใจกันมากขึ้นนะครับ โดยจะยกตัวอย่างจาก “ประกันได้หมด” จากแมนูไลฟ์ เป็นประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายที่เกริ่นไปในตอนข้างต้น ว่าประกันตัวนี้มีข้อดีและความคุ้มครองเป็นอย่างไร ติดตามกันในหัวข้อต่อไปนี้เลยครับ เป็นคนสุขภาพดี […]
February 15, 2019
วางแผนซื้อประกันลดภาษีอย่างไรให้เหมาะกับรายได้ (ฉบับต้นปี 2562)

วางแผนซื้อประกันลดภาษีอย่างไรให้เหมาะกับรายได้ (ฉบับต้นปี 2562)

วางแผนซื้อประกันลดภาษีอย่างไรให้เหมาะกับรายได้ (ฉบับต้นปี 2562) เริ่มต้นปี 2562 ใครที่กำลังเริ่มทำงานหรือทำงานมาสักพักแล้วยังต้องเสียภาษีทุกๆ ปี และคิดว่าอยากได้เครื่องมือในการลดหย่อนภาษีอย่างเช่นการซื้อประกัน แต่ก็ไม่รู้ว่าควรเลือกซื้อประกันแบบไหน วันนี้ผมขออนุญาตมาแนะนำแผนประกัน 3 ประเภทหลัก ได้แก่ ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ และประกันออมทรัพย์ ซึ่งจะทำให้คุณรู้ว่าการซื้อประกันไม่ได้มีประโยชน์แค่ช่วยลดหย่อนภาษีแต่เพียงเท่านั้นครับ ไปดูกันครับว่าแต่ละแบบมอบผลประโยชน์อย่างไรบ้าง จะได้เลือกให้เหมาะกับความต้องการและรายได้ของตัวคุณเองครับ ประเมินตัวเอง อันดับแรกเราต้องคำนวณรายได้ของเราทั้งหมดก่อนว่าสุดท้ายแล้วเราต้องจ่ายภาษีท่าไร และมีเงินเหลือจากค่าใช้จ่ายต่าง ๆ เท่าไรในการนำมาจ่ายเป็นค่าเบี้ยประกันต่อปีเพื่อวางแผนการเงินควบคู่ไปกับการลดหย่อนภาษี จากนั้นเราไปพิจารณากันว่าเรามีคนที่ต้องรับผิดชอบดูแลมากน้อยขนาดไหน มีเป้าหมายในการใช้ชีวิตอย่างไรบ้าง […]
February 12, 2019
5 อาการเจ็บป่วยเล็กน้อย ที่อาจจะกลายเป็น โรคร้ายแรง

5 อาการเจ็บป่วยนิดๆ ก่อนเป็นโรคร้ายแรงที่ใครๆ ไม่อยากเป็น

5 อาการเจ็บป่วยนิดๆ ก่อนเป็นโรคร้ายแรงที่ใครๆ ไม่อยากเป็น คนส่วนใหญ่ที่ไม่มีประกันสุขภาพ เมื่อถึงคราวเจ็บไข้ได้ป่วยก็มักจะหลีกเลี่ยงที่จะไปหาหมอ เนื่องจากกลัวต้องเสียค่ารักษาพยาบาลแพงกว่าที่คาดไว้ และมักจะหาซื้อยามารับประทานเองตามอาการ ซึ่งบางครั้งหากโรคที่เป็นอยู่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีจากแพทย์โดยตรง ก็มีโอกาสที่จะทำให้อาการเจ็บป่วยเล็กน้อยกลายเป็นโรคร้ายแรงได้ในอนาคต วันนี้เราขอนำเสนอ 5 อาการที่คุณอาจจะเห็นว่าในช่วงเริ่มต้นของโรคเป็นเพียงอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ แต่อาจนำไปสู่โรคร้ายแรงที่สุดก็เป็นได้ครับ ก้อนเนื้อผิดปกติ ระบบร่างกายรวน หากมองข้ามอาจลุกลามเป็นมะเร็ง อย่างที่เราทราบกันว่าโรคมะเร็งมีหลายชนิดและมีอาการที่บ่งบอกได้หลากหลายอาการ จึงขอยกอการของโรคมะเร็งชนิดที่ถือได้ว่าพบมากที่สุดครับ สำหรับผู้หญิงนั้นคงไม่พ้นเรื่องมะเร็งปากมดลูก มะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง อาการคือ พบเลือดออกระหว่างรอบประจำเดือน มีตกขาวผิดปกติ ปวดประจำเดือนมากกว่าปกติ […]
December 27, 2018
เช็คให้ชัวร์ก่อนเที่ยว! ประกันที่มี...คุ้มครองแค่ไหน หากเกิดเหตุไม่คาดฝัน

เช็คให้ชัวร์ก่อนเที่ยว! ประกันที่มี…คุ้มครองแค่ไหน หากเกิดเหตุไม่คาดฝัน

ในช่วงเทศกาลแบบนี้ หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดในช่วงที่เรากำลังสนุกกับการเที่ยวพักผ่อน คุณสามารถตรวจสอบแผน ประกันที่มี คุ้มครองแค่ไหน แบบง่ายๆ มาฝากครับ
August 22, 2018
ส่อง 7 อาชีพเสริมยอดนิยม สำหรับปี 2018 ที่เริ่มทำได้วันนี้เลย

ส่อง 7 อาชีพเสริมยอดนิยม สำหรับปี 2018 ที่เริ่มทำได้วันนี้เลย

เป็นมนุษย์เงินเดือนมานาน อยากทำธุรกิจแต่จะทำธุรกิจอะไรดี เพราะในช่วง 2-3 ปีมานี้เทรนด์งานไม่ประจำหรืองานอิสระกลายมาเป็นที่นิยมสำหรับคนรุ่นใหม่ที่เบื่อกับการเป็นมนุษย์เงินเดือน เบื่อการตอกบัตรเข้าออฟฟิศ และต้องการมีอิสระทางด้านเวลา โดยงานประเภทฟรีแลนซ์หรืออาชีพอิสระทำให้เราสามารถทำงานที่ไหนก็ได้ ซึ่งช่วยให้เราประหยัดเงินค่าเดินทางเป็นจำนวนมาก
August 17, 2018
ข้อดีและข้อเสียของการเลี้ยงลูกในยุคดิจิทัล

ข้อดีและข้อเสียของการเลี้ยงลูกในยุคดิจิทัล

ท่ามกลางสังคมในปัจุบันที่สิ่งต่างๆ รอบตัวมนุษย์ถูกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี ทำให้เทคโนโลยีเริ่มเข้ามามีบทบาทอย่างมากในสถาบันครอบครัว โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่มักจะมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับวิธีเลี้ยงลูกว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้ลูกได้เติบโตไปเป็นคนดี มีคุณภาพ และสามารถใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบันได้อย่างมีความสุข