บทความที่น่าสนใจ เรื่องสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ ออมเงิน และลงทุน จาก แมนูไลฟ์

March 30, 2019

ลงทุนเพื่อสุขภาพและอนาคตที่ดีกว่า กับ “ประกันได้หมด” ที่ให้คุณได้หมด

ลงทุนเพื่อสุขภาพและอนาคตที่ดีกว่า กับ “ประกันได้หมด” ที่ให้คุณได้หมด การลงทุนมีอยู่หลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น การลงทุนเพื่อความรู้ การลงทุนเพื่อประสบการณ์ การลงทุนเพื่อให้เงินงอกเงย ไปจนถึงการลงทุนอีกแบบหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ การลงทุนเพื่อสุขภาพ “สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” อาจไม่ได้หมายความแค่ว่าลงมือทำ แต่อาจจะหมายถึงการลงทุนลงเงินเข้าไปด้วย การลงทุนเพื่อสุขภาพนั้นไม่ได้ต่างจากลงทุนเรื่องการเงินเลย เพราะมักจะมีเรื่อง “เงิน” เข้ามาเกี่ยวข้องด้วยเสมอ ทั้งเรื่องการเลือกกินอาหารสุขภาพที่ส่วนใหญ่เป็นที่รู้กันว่าราคาสูงกว่าอาหารปกติทั่วไป หรือถ้าอยากจะเริ่มออกกำลังกายก็ต้องลงทุนอุปกรณ์บ้าง ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง smart watch สปอร์ตบรา ฯลฯ […]
March 28, 2019

อ่อนแอก็แพ้ไป… 5 โรคสำคัญ สำหรับ เรื่องสุขภาพที่สาวโสดต้องระวัง

อ่อนแอก็แพ้ไป… 5 โรคสำคัญ สำหรับเรื่องสุขภาพที่สาวโสดต้องระวัง ใครโสดแสดงตัวหน่อยครับ! เทรนด์สาวโสดกำลังมาแรง เพราะผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาจจะด้วยหลายๆ ปัจจัยไม่ว่าจะเป็นเรื่องความความสบายใจไม่ต้องดูแลหรือคอยเป็นห่วงใคร มีอิสระอยากทำอะไรก็ได้ที่อยากทำ แถมเดี๋ยวนี้ผู้หญิงยังมีศักยภาพในการทำงานไม่แพ้ผู้ชาย หาเลี้ยงตัวเองได้ไม่ต้องพึ่งพิงใคร แต่ในความสบายใจและความอิสระนั้นก็ยังมีเรื่องของโรคภัยที่แอบแฝงมาเช่นกันครับ โดยเฉพาะโรคที่สาวโสดมีโอกาสเสี่ยงเป็นมากกว่าสาวที่แต่งงานมีลูกแล้ว เพื่อให้สาวโสดตระหนักถึงการวางแผนดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้นครับ โรคไมเกรน มาเริ่มกันที่โรคยอดฮิตในหมู่วัยทำงานอย่างอาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งโดยปกติแล้วผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชาย 3-4 เท่า อาการรู้สึกปวดศีรษะข้างเดียวหรือทั้งสองข้างอย่างรุนแรงสร้างความทุกข์ทรมาน บางคนอาจมีอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้อาเจียน รวมถึงยังมีความรู้สึกไวต่อแสงและเสียงเพิ่มขึ้น ส่วนสาเหตุของไมเกรนยังไม่แน่ชัด […]
March 27, 2019

4 ปัจจัยเสี่ยง “เป็นสโตรก” จะแตกหรือตีบ ก็ล้วนไม่ดีสำหรับคนวัยทำงาน

4 ปัจจัยเสี่ยง “เป็นสโตรก” จะแตกหรือตีบ ก็ล้วนไม่ดีสำหรับคนวัยทำงาน เรารู้กันดีว่าการทำงานในทุกวันนี้มีการแข่งขันกันสูงมากในเกือบทุกองค์กรและทุกอาชีพ หลายคนจึงต้องทุ่มเทและทำงานหนักมากขึ้นจนแทบไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเอง คนวัยทำงานส่วนใหญ่จึงมักหลงลืมเรื่องสุขภาพ เปิดโอกาสให้โรคภัยไข้เจ็บแวะเวียนเข้ามาทักทาย ไม่เว้นแม้แต่ “สโตรก” (Stroke) หรือที่รู้จักกันในชื่อ “โรคหลอดเลือดสมอง” โรคที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้นๆ “โรคหลอดเลือดสมอง” เกิดขึ้นเมื่อสมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากเส้นเลือดในสมองตีบตันหรือเส้นเลือดสมองแตก เป็นเหตุให้เนื้อเยื่อในสมองนั้นถูกทำลายลง ส่งผลให้การทำงานของสมองหยุดชะงัก ส่งผลให้เซลล์สมองถูกทำลายเสียหาย อาจกลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตและอาจเสียชีวิตได้ โดยความผิดปกติของหลอดเลือดสมองเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากอาการสมองขาดเลือด โดยแบ่งได้ 2 ประเภทคือ […]
March 25, 2019

จะกินดี…หรือไม่กินดี? ปรับนิดชีวิตเปลี่ยน แค่เลือกอาหารเข้าปาก

จะกินดี…หรือไม่กินดี? ปรับนิดชีวิตเปลี่ยน แค่เลือกอาหารเข้าปาก เราพูดถึงเรื่องของการกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพมาเยอะแล้ว แต่บนโลกใบนี้ก็ยังมีอะไรใหม่ ๆ ให้เราได้เรียนรู้และนำมาปรับใช้กันอีกมากมาย วันนี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคการกินแบบง่ายๆ ที่ปรับนิดเปลี่ยนหน่อย ก็ช่วยให้สุขภาพของคุณห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ แล้ว จะง่ายและดีต่อร่างกายแค่ไหนต้องด้วยตัวเองลองครับ สูตรกินได้กินดีไม่ก่อโรค 6:6:1 6:6:1 ไม่ได้เป็นรหัสลับหรือบอกใบ้เลขเด็ดอะไร แต่ตัวเลขนี้เป็นสูตรการกินเพื่อสุขภาพด้วยการลดหวานมันเค็ม โดยกำหนดให้ “กินน้ำตาลไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา, น้ำมันไม่เกิน 6 ช้อนชา, เกลือไม่เกิน 1 […]
March 22, 2019

“ชีวิตเนือยนิ่ง” พฤติกรรมอันตรายที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ (Sedentary Lifestyle คืออะไร?)

แมนูไลฟ์อยากแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในไทย เป็นแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่น่าสนใจ เรียกได้ว่าไปมาสะดวก ดีต่อชีวิตคนเมืองมากเลยทีเดียว มาดูว่ามีที่ไหนกันบ้าง
March 20, 2019

รู้ไว้ใช่ว่า? เลือกประกันสุขภาพยังไง ไม่ให้รู้สึกว่าโดนหลอกลวง

แมนูไลฟ์อยากแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในไทย เป็นแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่น่าสนใจ เรียกได้ว่าไปมาสะดวก ดีต่อชีวิตคนเมืองมากเลยทีเดียว มาดูว่ามีที่ไหนกันบ้าง
March 18, 2019

สุขภาพของเรา…ดูแลตัวคนเดียวได้! (ไม่ต้องรอให้ใครมาดูแล)

แมนูไลฟ์อยากแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในไทย เป็นแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่น่าสนใจ เรียกได้ว่าไปมาสะดวก ดีต่อชีวิตคนเมืองมากเลยทีเดียว มาดูว่ามีที่ไหนกันบ้าง
March 15, 2019

5 เหตุผลของคน(อยาก)ทำประกันสุขภาพ แต่ยังไม่กล้าตัดสินใจ

แมนูไลฟ์อยากแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในไทย เป็นแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่น่าสนใจ เรียกได้ว่าไปมาสะดวก ดีต่อชีวิตคนเมืองมากเลยทีเดียว มาดูว่ามีที่ไหนกันบ้าง
January 25, 2019

รู้หรือไม่ การทำงานให้อะไรกับคุณ…มากกว่าแค่เงินเดือน

การที่เราทำงานกันอยู่ทุกวันนี้ ส่วนใหญ่ก็เพื่อ เงินเดือน สำหรับใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน แล้วนอกเหนือจากนั้นละ? มามองอีกมุมครับว่า การทำงานให้อะไรกับเราบ้าง