home_icon_2xhome_icon_2xlogo-manulife-stickylogo-manulife-sticky
    • รู้จักเรา
      • ทำไมต้องแมนูไลฟ์
      • ทีมแมนูไลฟ์ประเทศไทย
      • ฐานะการเงินและผลการดำเนินงาน
      • ร่วมงานกับเรา
      • ลูกค้าของเรา
      • ข่าวประชาสัมพันธ์
      • กิจกรรมที่น่าสนใจ
    • ประกัน
      • ฟินชัวรันส์ ประกันสุขภาพออนไลน์
      • ออมคุ้มคุ้ม 10/5
      • ประกันสุขภาพและออมทรัพย์
        Max Kids
      • แมนูไลฟ์ พรีเมียร์ เซฟวิ่ง18/8
      • Max Protect 90/15
        ประกันชีวิต(ตลอดชีพ)
      • พรีเมียร์ เซฟวิ่ง 18/18
        ประกันชีวิต
    • ลงทุน
      • Manulife Asset Management
      • Fund Fact Sheet
      • มูลค่าหน่วยลงทุนรายวัน
      • มูลค่าหน่วยลงทุนย้อนหลัง
    • บริการลูกค้า
      • สถานพยาบาลในเครือข่าย
      • แจ้งขอใช้สิทธิ ลดหย่อนภาษี
      • วิธีชำระเบี้ยประกัน
      • เรียกร้องค่าสินไหม
      • การขอรับเงินผลประโยชน์
      • การเปลี่ยนแปลงกรมธรรม์
      • การต่ออายุกรมธรรม์
      • ดาวน์โหลดแบบฟอร์ม
    • สิทธิพิเศษ
      • MyManulife Privilege
      • คืออะไร?
      • สมัครอย่างไร?
      • ดียังไง?
    • Blog
    • ติดต่อเรา

      ค่า PM 2.5 คืออะไร? แล้วใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่รอดจาก เมืองเปื้อนฝุ่น PM 2.5

      May 12, 2018

      ค่า PM 2.5 คืออะไร? แล้วใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่รอดจาก เมืองเปื้อนฝุ่น PM 2.5

      Share
      life-better-in-the-city-of-dust-banner

      จากที่รู้กันดีว่าต้นปีที่ผ่านมาประเทศไทยประสบปัญหาปริมาณค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กในกรุงเทพฯ เพิ่มสูงขึ้นเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้ โดยระดับที่สูงขึ้นนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก และนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดขึ้นเพียงแต่ครั้งนี้เกิดขึ้นรวดเร็วและอยู่นานกว่าปกติ ซึ่งคนเมืองอย่างเราที่ต้องใช้ชีวิตท่ามกลางมลพิษทางอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายได้ ทำให้หลายคนมีความกังวลว่าเราจะมีวิธีป้องกันให้สามารถใช้ชีวิตให้อยู่รอดปลอดภัยจากเมืองเปื้อนฝุ่นนี้ได้อย่างไร

      ค่า PM 2.5 คืออะไร?

      ฝุ่นพิษ PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน สามารถเดินทางผ่านทางเดินหายใจเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคหัวใจ และโรคทางเดินหายใจ ซึ่งปัญหาเจ้าฝุ่นละอองขนาดเล็กจิ๋วนี้มาจากพื้นที่ก่อสร้างที่ไม่มีผ้าใบปกคลุมหรือป้องกันฝุ่นละอองรวมทั้งรถบรรทุกปูนที่มีเครื่องยนต์เผาไหม้ไม่สมบูรณ์ และการใช้รถยนต์บนท้องถนน นอกจากนี้การเผาไหม้ที่มาจากการเผาในที่โล่ง และตามโรงงานอุตสาหกรรมต่างๆ ก็ล้วนก่อให้เกิดฝุ่น PM2.5 ด้วยเช่นกัน


      ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่รอดจาก เมืองเปื้อนฝุ่น PM 2.5

      แน่นอนว่าปัญหานี้คนเมืองอย่างเราได้รับผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง ไม่ว่าจะเด็ก ผู้สูงอายุ และคนท้อง รวมไปถึงคนที่ใช้ชีวิตตามท้องถนนที่ต้องหายใจสูดเอามลพิษทางอากาศเข้าไปในร่างกายเต็มๆ เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง และโดยเฉพาะกลุ่มคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง หอบหืด โดยเฉพาะสิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษเพราะหากเข้าไปสัมผัสกับปริมาณควันพิษที่เยอะมากเกินปกติ จะเข้าไปกระตุ้นให้โรคต่างๆ มีความรุนแรงขึ้น เราจึงควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีกลุ่มควันเยอะอย่างบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่น ซึ่งทุกครั้งที่ออกจากบ้านควรสวมหน้ากากอนามัย N95 หรือใช้ผ้าเช็ดหน้าชุบน้ำหมาดๆ ปิดปากปิดจมูกและดื่มน้ำสะอาดมากๆด้วย รวมทั้งงดออกกำลังกายและทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน หากอยู่บ้านให้ปิดประตู หน้าต่างให้มิดชิด และทำความสะอาดบ้านทุกวัน เพื่อลดปริมาณฝุ่นละอองสะสมในบ้าน ถ้าหากไม่อยากเสี่ยงกับโรคใหม่ๆ เราควรรู้วิธีป้องกันตัวเองไว้บ้างก็ดีนะครับ จะได้ไม่ต้องยอมเสี่ยงกับโรคใหม่ๆที่เกิดขึ้น

      air-visual-air-quality-forecast-screen-5d89cdb7e0854

      เนื่องจากฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่ได้มีค่าเกินในทุกพื้นที่ และพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นละอองเกินที่กำหนดไว้ก็ไม่ได้มีค่าสูงอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเราสามารถเช็คปริมาณค่าฝุ่นละออง โดยการใช้แอป AirVisual ที่สามารถช่วยรายงานสภาพมลพิษทางอากาศแบบ Real-time ได้ตลอดเวลา โดยแอปนี้จะตรวจสอบและรายงานปริมาณมลพิษทางอากาศในแต่ละพื้นที่รอบโลก ทำให้เราสามารถตรวจสอบได้ว่าตำแหน่งที่เราอยู่หรือสถานที่ที่เราจะไปนั้นมีค่ามลพิษในอากาศมากน้อยแค่ไหน ซึ่งในแอปจะแนะนำวิธีป้องกันและการดูแลตนเองเบื้องต้น ซึ่งเราสามารถเลือกแชร์ข้อมูลเหล่านี้ไปให้เพื่อนๆ หรือคนรู้จักได้

      แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับปัญหามลพิษทางอากาศเหล่านี้ให้หมดไป แต่หากเราตื่นตัว รู้จักป้องกันตัวเองรวมทั้งมีจิตสำนึกรู้จักรับผิดชอบต่อสังคมส่วนรวมด้วยการไม่เพิ่มปริมาณมลพิษทางอากาศให้มากขึ้น เช่น ไม่เผาขยะเศษใบไม้ กิ่งไม้ ไม่สูบบุหรี่ หรือไม่จอดรถแล้วสตาร์ทเครื่องยนต์ทิ้งไว้ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้และไม่เกินกำลังที่จะทำอย่างแน่นอน เพียงแต่คนเรามักจะยอมเผลอตัวให้กับความสะดวกสบาย แล้วเลือกที่จะใช้ชีวิตแบบตายผ่อนส่งมากกว่า

      Share
      1

      บทความที่เกี่ยวข้องกัน

      January 9, 2021

      Plant Based Meat เนื้อสัตว์สังเคราะห์ นวัตกรรมใหม่ อาหารแห่งอนาคต


      อ่านเพิ่มเติม
      January 8, 2021

      พาส่อง 5 ประเทศที่มีระบบการศึกษาที่ดีที่สุดในโลก เขาทำกันอย่างไร?


      อ่านเพิ่มเติม
      December 16, 2020

      ป่วยนิดป่วยหน่อยก็ทานยา เกิด “ดื้อยา” ขึ้นมา อันตรายถึงชีวิต


      อ่านเพิ่มเติม
      • นโยบายความเป็นส่วนตัว
      • ข้อกำหนดการใช้งาน
      นโยบายความเป็นส่วนตัว
      ข้อกำหนดการใช้งาน
      คำถามที่พบบ่อย
      ร่วมงานกับเรา
      แผนผังเว็บไซต์
      • คำถามที่พบบ่อย
      • ร่วมงานกับเรา
      • แผนผังเว็บไซต์
      แมนูไลฟ์ ประกันชีวิต (ประเทศไทย)

      © 2021 ลิขสิทธิ์บริษัทแมนูไลฟ์ประกันชีวิต (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)

      บริษัท แมนูไลฟ์ ประกันชีวิต (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)
      1788 อาคารสิงห์ คอมเพล็กซ์ ชั้น18 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310

      ขอคำปรึกษาและบริการ โทร. 02-033-9000


      Manulife Insurance (Thailand) Public Company Limited (the “Company") was acquired by King Wai Capital Limited on 31 March 2021 and is now part of King Wai Group (Thailand) Public Company Limited (see announcement) Consequently, the Company is no longer part of the Manulife group. For more information, please contact our customer service at 02-033-9000 or email us at th_customer_care@kwglife.com

      King Wai Group (Thailand) Public Company Limited by its subsidiary is determined to develop a business ecosystem in life insurance, general insurance, asset management and real estate where synergies are being created to offer clients holistic products and services with the customer-centric philosophy.