บทความที่น่าสนใจ

November 15, 2018
ถึงเวลายกเครื่องสุขภาพสมาชิกในครอบครัวให้เหมาะสมกับวัย ตอนที่ 3 Generation X

ถึงเวลายกเครื่องสุขภาพสมาชิกในครอบครัวให้เหมาะสมกับวัย ตอนที่ 3 Generation X

เรียกได้ว่าเป็นช่วงวัยที่กำลังทำมาหากิน ตั้งเนื้อตั้งตัวเพื่ออนาคตกัน หลายๆ คนจึงทำงานอย่างหนัก โดยละเลยเรื่องสุขภาพ ดังนั้นโรคที่จะเกิดกับคนกลุ่มนี้ก็มักจะเป็นโรคที่เกิดจากการทำงาน เรามาดูกันดีกว่าครับ ว่าจะมีโรคอะไรบ้างเพื่อที่จะได้เรียนรู้และป้องกันได้อย่างทันท่วงที
November 13, 2018
24 ชั่วโมงที่ฉันไม่ต้องทำงาน (ควรทำอะไรดีนะ)

24 ชั่วโมงที่ฉันไม่ต้องทำงาน (ควรทำอะไรดีนะ)

ใครที่หลงรักการเต้นเป็นชีวิตจิตใจ แม้อายุจะเกินวัยแต่อย่าได้กังวลไปครับ เพราะการเต้นถือว่าเป็นศิลปะแขนงหนึ่งที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เรียกว่าไม่มีคำว่าแก่เกินวัย สำหรับคนที่ยังมีหัวใจที่รักการเต้น วันนี้เราจะมาปลุกไฟการเต้นในตัวคุณ ด้วยโรงเรียนสอนเต้นระดับมืออาชีพ! ใครกำลังหาโรงเรียนสอนเต้น เราจัดมาให้ที่นี่แล้วครับ โดยเราจะแนะนำโรงเรียนหรือสถาบันสอนเต้นที่แยกตามประเภทของการเต้น เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจในการเริ่มเรียนเต้นครั้งใหม่ ลองให้การเต้นมาเปลี่ยนชีวิตของคุณและคนรอบข้างของคุณ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น อีกทั้งยังได้พบปะกับผู้คนใหม่ๆ และได้ออกกำลังกายในแบบที่ชอบอีกด้วย
October 31, 2018
ประกาศรายชื่อผู้โชคดีกิจกรรม Manulife Destination Run Angkor Wat International Half Marathon 2018

ประกาศรายชื่อผู้โชคดีกิจกรรม Manulife Destination Run Angkor Wat International Half Marathon 2018

ร่วมออกเดินทางกับแมนูไลฟ์ อีกครั้ง พร้อมคนสำคัญของคุณ ในกิจกรรมพิเศษสำหรับสมาชิก My Manulife Privilege ทุกท่าน กับกิจกรรม Manulife Destination Run @ Angkor Wat International Half Marathon 2018 ที่จะจัดขึ้น ณ เมืองเสียมเรียบ ประเทศกัมพูชา ในวันที่ 1 – 2 ธันวาคม 2561
October 30, 2018
ฟังเพลงถูกใจ ออกกำลังกายถูกจังหวะ

ฟังเพลงถูกใจ…ออกกำลังกายถูกจังหวะ

ใครที่หลงรักการเต้นเป็นชีวิตจิตใจ แม้อายุจะเกินวัยแต่อย่าได้กังวลไปครับ เพราะการเต้นถือว่าเป็นศิลปะแขนงหนึ่งที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เรียกว่าไม่มีคำว่าแก่เกินวัย สำหรับคนที่ยังมีหัวใจที่รักการเต้น วันนี้เราจะมาปลุกไฟการเต้นในตัวคุณ ด้วยโรงเรียนสอนเต้นระดับมืออาชีพ! ใครกำลังหาโรงเรียนสอนเต้น เราจัดมาให้ที่นี่แล้วครับ โดยเราจะแนะนำโรงเรียนหรือสถาบันสอนเต้นที่แยกตามประเภทของการเต้น เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจในการเริ่มเรียนเต้นครั้งใหม่ ลองให้การเต้นมาเปลี่ยนชีวิตของคุณและคนรอบข้างของคุณ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น อีกทั้งยังได้พบปะกับผู้คนใหม่ๆ และได้ออกกำลังกายในแบบที่ชอบอีกด้วย
October 29, 2018
เปิดวาร์ปโรงเรียนสอนเต้นในกรุงเทพฯ ผู้ใหญ่เต้นได้ เด็กเต้นดี วัยรุ่นเต้นมันส์

เปิดวาร์ปโรงเรียนสอนเต้นในกรุงเทพฯ ผู้ใหญ่เต้นได้ เด็กเต้นดี วัยรุ่นเต้นมันส์

ใครที่หลงรักการเต้นเป็นชีวิตจิตใจ แม้อายุจะเกินวัยแต่อย่าได้กังวลไปครับ เพราะการเต้นถือว่าเป็นศิลปะแขนงหนึ่งที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เรียกว่าไม่มีคำว่าแก่เกินวัย สำหรับคนที่ยังมีหัวใจที่รักการเต้น วันนี้เราจะมาปลุกไฟการเต้นในตัวคุณ ด้วยโรงเรียนสอนเต้นระดับมืออาชีพ! ใครกำลังหาโรงเรียนสอนเต้น เราจัดมาให้ที่นี่แล้วครับ โดยเราจะแนะนำโรงเรียนหรือสถาบันสอนเต้นที่แยกตามประเภทของการเต้น เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจในการเริ่มเรียนเต้นครั้งใหม่ ลองให้การเต้นมาเปลี่ยนชีวิตของคุณและคนรอบข้างของคุณ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น อีกทั้งยังได้พบปะกับผู้คนใหม่ๆ และได้ออกกำลังกายในแบบที่ชอบอีกด้วย
October 27, 2018
ประชันความฟิต Aerobic vs. Anaerobic แบบไหนที่ดีกว่า ที่คุณเลือกได้!

ประชันความฟิต Aerobic vs. Anaerobic แบบไหนที่ดีกว่า

ปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยการเต้น (Dance) เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่กำลังฮิตติดเทรนด์การออกกำลังกาย ซึ่งการเต้นเป็นการใช้ร่างกายเคลื่อนไหวไปตามจังหวะเสียงเพลง ซึ่งการเต้นสมัยนี้ก็มีหลายรูปแบบมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแบบ B-Boy หรือการเต้นแบบ Cover โดยเฉพาะถ้าใครที่ได้ไปออกกำลังกายตามฟิตเนสต่างๆ ก็คงเคยได้ลองเต้น Zumba หรือ Body Combat กันอย่างแน่นอนใช่ไหมครับ
October 26, 2018
แดนซ์ที่ใช่สำหรับวัยที่ชอบ(เสียงเพลง) แบบไหนที่เป็นตัวคุณมาดูกัน

แดนซ์ที่ใช่สำหรับวัยที่ชอบ(เสียงเพลง)

ปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยการเต้น (Dance) เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่กำลังฮิตติดเทรนด์การออกกำลังกาย ซึ่งการเต้นเป็นการใช้ร่างกายเคลื่อนไหวไปตามจังหวะเสียงเพลง ซึ่งการเต้นสมัยนี้ก็มีหลายรูปแบบมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแบบ B-Boy หรือการเต้นแบบ Cover โดยเฉพาะถ้าใครที่ได้ไปออกกำลังกายตามฟิตเนสต่างๆ ก็คงเคยได้ลองเต้น Zumba หรือ Body Combat กันอย่างแน่นอนใช่ไหมครับ
September 28, 2018
ร้ายมาไม่ร้ายกลับ! เรียนรู้วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานแย่ๆ อย่างมีสติ

ร้ายมาไม่ร้ายกลับ! เรียนรู้วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานแย่ๆ อย่างมีสติ

ในสังคมเมืองทุกวันนี้ หลายคนใช้เวลาอยู่ทำงานที่ออฟฟิศมากกว่าอยู่ที่บ้าน เจอเพื่อนร่วมงาน อาจจะมากกว่าเจอคนในครอบครัว ได้เรียนรู้นิสัยใจคอ บางทีการเจอเพื่อนร่วมงานที่ดีหรือไม่ดีก็เหมือนการเสี่ยงดวง เราไม่รู้หรอกว่า เพื่อนร่วมงานแต่ละคนจะเป็นคนแบบไหน เพราะต่างคนก็ต่างที่มา เจอคนที่เข้ากับเราได้ ก็จะทำงานได้อย่างสบายใจ แต่ถ้าเจอกับเพื่อนร่วมงานที่แย่ๆ เราก็คงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเราควรจะรับมือกับคนเหล่านี้อย่างไร เราจึงรวมนิสัยเพื่อนร่วมงานหลายประเภทที่ขึ้นชื่อได้ว่าแย่จนอยากหางานใหม่ ใครได้เป็นเพื่อนร่วมงานคงต้องถึงขั้นร้องยี้กันเลยทีเดียว
September 26, 2018
Manulife Destination Run @ Angkor Wat International Half Marathon 2018

Manulife Destination Run @ Angkor Wat International Half Marathon 2018

ร่วมออกเดินทางกับแมนูไลฟ์ อีกครั้ง พร้อมคนสำคัญของคุณ ในกิจกรรมพิเศษสำหรับสมาชิก My Manulife Privilege ทุกท่าน กับกิจกรรม Manulife Destination Run @ Angkor Wat International Half Marathon 2018 ที่จะจัดขึ้น ณ เมืองเสียมเรียบ ประเทศกัมพูชา ในวันที่ 1 – 2 ธันวาคม 2561